La grande qualité nutritionnelle des algues est bien connue des asiatiques, qui les utilisent quotidiennement dans leur cuisine. Les propriétés nutritives des algues intéressent de plus en plus les occidentaux ; même si ces derniers préfèrent les consommer sous forme de pilules… Alors quelles algues pour maigrir ou tout simplement pour améliorer sa santé? Le […]
Avez-vous pensé aux Algues pour Maigrir? (Partie 1 sur 2) Lire la suite »
Aujourd’hui, nous continuons notre série sur « Les algues pour maigrir ». Le précédent article a présenté le fucus et la spiruline. Nous allons voir à présent, deux autres algues pour vous aidez à perdre du poids. Mais commençons par une remarque préalable. En France, la principale façon de consommer des algues est sous forme de gélules
Avez-vous pensé aux Algues pour Maigrir? (Partie 2 sur 2) Lire la suite »
Certains aliments dits « brûleurs de graisse » stimulent la thermogenèse, augmentent les dépenses énergétiques et permettent ainsi d’éviter la prise de poids. Mais avant de découvrir ses aliments brûleurs de graisse, essayons de bien comprendre leurs principes de base que sont la thermogenèse et le métabolisme. Qu’est-ce que le métabolisme de base? Notre corps au
Thermogenèse: Comment Perdre du poids Naturellement avec la Thermogenèse Lire la suite »
Qu’est-ce mange pour le dîner ce soir? Je parie que votre réponse n’est jamais « du muesli aux raisins secs » ou « des céréales avec du lait ». Mais au fait, pourquoi pas? Le Petit-déjeuner au Dîner Des études montrent que les céréales complètes sont une excellente source de vitamines et de fibres. Elles sont également pauvres en
Des Céréales pour le Dîner Lire la suite »
Vous désirez avoir des jambes de déesse que vous pourrez mettre en valeur en portant des mini-jupes ou des mini-shorts ? Pas de panique, il existe de nombreuses solutions pour vous façonner les jambes de vos rêves. La pratique d’activités physiques est incontournable. Voici 3 exemples d’exercice à réaliser régulièrement pour affiner ses jambes efficacement. Exercice
Affiner ses Jambes : 3 Exercices Efficaces Lire la suite »
Vous êtes de ceux et celles qui aiment bien grignoter ? Vous avez souvent un petit creux ? Sachez que cela ne constitue pas forcément un obstacle pour la réussite de votre programme de perte de poids. Adoptez donc le coupe-faim naturel ! Voici quatre aliments qui soulageront efficacement vos petites et grosses faims sans ruiner vos efforts
Coupe-faim naturel : 4 catégories d’aliments à privilégier Lire la suite »
L’acupuncture fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et elle est réputée pour soigner divers maux. Savez-vous que vous pouvez y avoir recours pour perdre du poids ? Découvrez comment fonctionne l’acupuncture pour maigrir… L’Acupuncture, c’est quoi exactement ? L’acupuncture est une thérapie qui consiste à insérer des aiguilles très fines sur des points spécifiques du corps
Avez-vous essayé l’Acupuncture pour Maigrir ? Lire la suite »
Certaines parties du corps sont plus sensibles à la prise de poids que d’autres. En ce qui concerne les cuisses, cette zone a tendance à accumuler la graisse. Le résultat n’est pas très agréable à voir avec la cellulite qui s’installe et le manque de fermeté. Envie de sculpter vos cuisses et leur donner du tonus ?
Exercice pour Perdre des Cuisses : 3 Exemples faciles à Appliquer Lire la suite »
Quelque soit le père de la maladie, un mauvais régime en fut mère. G. Herbert, 1651
Mauvais Régime… Lire la suite »
Les magazines people regorgent de stars et de mannequins plus maigres les unes que les autres. De leur propre aveu, elles suivent des régimes draconiens non recommandés par les médecins. L’expression « mourir de faim » serait littéralement correcte pour ce type de régime, tant les dangers sur la santé sont importants. Alors, comment être mince mais
4 Conseils pour devenir un « Modèle de Forme et de Minceur » Lire la suite »
