Les meilleures boissons pour une séance de musculation

De nos jours, de plus en plus d’hommes et de femmes s’adonnent à la musculation pour diverses raisons. Mais, après une séance aussi intense qu’est la musculation, il est essentiel d’optimiser

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Les burpees : Présentation et avantages pour maigrir

Alterner squats, planches, pompes et sauts pour travailler le corps dans son ensemble, c’est la promesse tenue avec les burpees, cet exercice phare en CrossFit qui facilite l’entrainement au poids

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Les meilleures astuces pour filtrer l’eau du robinet

Même si l’eau du robinet est de l’eau pure et respectueuse des normes européennes, il est indispensable de la filtrer. Cela permettra de se débarrasser de toutes les impuretés, des pesticides,

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Pourquoi utiliser des produits cosmétiques naturels pour le corps ?

Passer au naturel, ça se fait via l’assiette, la consommation plus responsable de produits jetables mais ça peut également se faire pour les cosmétiques. Le passage à la beauté naturelle est un

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Gaine amincissante : Rehaussez votre confiance en vous en arborant une jolie silhouette féminine

Que ce soit sous une robe de cocktail, sous des tenues décontractées ou des vêtements professionnels, le port d’un corset minceur ou d’un body gainant transforme instantanément votre look général

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Triathlon : Le meilleur sport pour perdre du poids ?

La perte de poids est un objectif pour beaucoup de personnes mais un bon nombre de gens ne savent pas par où commencer et quel sport adopter. Nous allons donc vous dévoiler l’un des meilleurs sports

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Brûler rapidement de la graisse : 4 sports efficaces

Pour réduire votre masse corporelle et affiner votre silhouette, vous n’avez plus besoin de vous mettre au régime ou d’utiliser des produits amincissants. Avec des activités sportives au quotidien,

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Comment maigrir efficacement du ventre ?

La perte du ventre a longtemps été une obsession pour de nombreuses femmes, mais les hommes également ont ce problème. Ainsi, dans la quête du ventre plat, il est parfois difficile de trouver la bonne

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Tapis de course ou vélo elliptique : Lequel est mieux pour moi ?

Les deux machines sont efficaces parce qu’elles imitent efficacement les mouvements naturels du corps, grâce à l’utilisation de différents systèmes. Chaque machine présente donc des avantages

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Que pensez-vous de l’utilisation du cannabidiol chez les sportifs ?

Depuis quelques années, le dopage se retrouve régulièrement au centre des attentions dans le milieu sportif. Malgré les résultats positifs aux tests anti-dopages, de nombreux sportifs se défendent

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