Peut-on utiliser une plateforme vibrante pour maigrir ?

Vous souhaitez perdre du poids ou peut-être tonifier et raffermir certaines parties de votre corps, mais vous voulez le faire dans le confort de votre maison ? Alors une plateforme vibrante est parfaite

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Se tenir droit au bureau : Astuces et Bienfaits

Il faut reconnaitre que garder une bonne posture assise peut parfois être difficile et causer du stress. Cette mauvaise posture provoque généralement des maux de dos et des douleurs dans les cervicales.

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Quelles sont les meilleures graines pour perdre du poids ?

Une graine est une plante miniature emballée dans un revêtement protecteur, la graine contient ses propres nutriment pour l’aider à se développer et à se nourrir, les graines contiennent une

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Découvrez 3 recettes de jus favorisant la perte de poids

Vous cherchez à perdre du poids et à être en bonne santé sans avoir recours à un régime restrictif ? Si vous essayez de perdre du poids mais que vous avez du mal à manger suffisamment de fruits

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Que faut-il savoir sur les brûleurs de graisses ?

Pour éliminer les kilos de trop, le premier réflexe est de se mettre au régime et de s’abonner à une salle de sport. Si ce choix permet généralement de vite corriger le problème, il faut dire

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Ces plantes qui nous aident à mincir

Quand on souhaite perdre de manière durable du poids, de nombreuses alternatives sont disponibles. Les plantes en sont une. Elles présentent l’avantage d’être naturelles. Il en existe de

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15 raisons de faire appel à un coach sportif personnel

Il y a tant de raisons pour lesquelles un coach sportif personnel est essentiel pour atteindre vos objectifs de remise en forme, qu’ils soient basés sur la perte de poids, le sport ou l’athlétisme.

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L’électrostimulation est-elle vraiment un brûleur de graisse efficace ?

Muscler son corps revient à le débarrasser des excès de graisse. Outre les exercices sportifs qui demandent beaucoup d’efforts, il existe un moyen de brûler les graisses sans effort : l’électrostimulation.

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Les meilleures boissons pour une séance de musculation

De nos jours, de plus en plus d’hommes et de femmes s’adonnent à la musculation pour diverses raisons. Mais, après une séance aussi intense qu’est la musculation, il est essentiel d’optimiser

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Les burpees : Présentation et avantages pour maigrir

Alterner squats, planches, pompes et sauts pour travailler le corps dans son ensemble, c’est la promesse tenue avec les burpees, cet exercice phare en CrossFit qui facilite l’entrainement au poids

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