Category Archives for Bien-être & Santé
Quelles plantes pour détoxifier l’organisme ?
Les tisanes et thés détoxifiants sont un excellent choix pour commencer et maintenir un régime de désintoxication. Le monde dans lequel nous vivons est complètement contaminé par la pollution et
Lire la suite5 Recettes Muffin Santé
Les muffins sont populaires, et beaucoup de gens les trouvent délicieux, ils sont souvent pleins de sucre ajouté et d’autres ingrédients malsains. De plus, en raison des restrictions alimentaires,
Lire la suiteLes cours de pilates, pour votre bien-être
L’activité physique demeure l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour rester en bonne santé sur le long terme. Cependant, certaines activités comme la course à
Lire la suiteQuelques astuces pour préparer sa peau au soleil
Dès que les premiers rayons du soleil apparaissent, il faut tout de suite préparer efficacement la peau au soleil à ses effets nocifs. Il faut savoir qu’il n’existe pas de recette miracle mais certaines
Lire la suiteNettoyage du Côlon et des Intestins – Le Guide Complet
Vous envisagez un nettoyage du colon mais vous ne savez pas exactement comment procéder? Ce guide pratique vous propose 6 méthodes de détoxication du colon. Le côlon est un élément vital du corps
Lire la suiteCulotte Ventre Plat, le Petit Artifice Minceur
Je n’ai pas l’habitude de parler des astuces pour « tricher » sur les apparences. Quand il s’agit de perdre du poids pour notre santé et notre bien-être, je préfère parler de solutions
Lire la suiteLe Palper-Rouler Professionnel
Le palper-rouler est un massage efficace pour « casser » les amas graisseux responsables de la cellulite et de l’aspect peau d’orange. Si vous ne voulez pas réaliser vous-même ce massage
Lire la suiteVotre Séance Sportive, un Rituel du Bonheur
Vous voulez être en pleine santé? Vous voulez brûler vos graisses disgracieuses? Si vous suivez ce blog depuis quelques temps, vous devez savoir que vous ne pourrez pas échapper à l’exercice
Lire la suite4 Conseils pour devenir un “Modèle de Forme et de Minceur”
Les magazines people regorgent de stars et de mannequins plus maigres les unes que les autres. De leur propre aveu, elles suivent des régimes draconiens non recommandés par les médecins. L’expression
Lire la suiteLe Jeûne Intermittent, pourquoi, comment?
Quand on parle de jeûne, on pense souvent au jeûne prolongé dont le principe est de ne pas manger durant un semaine ou plus. Mais d’autres formes de jeûne existent. Le jeûne intermittent consiste
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