Category Archives for Bien-être & Santé
Les répercussions de l’apnée du sommeil sur votre santé
Votre entourage constate chez vous pendant le sommeil des pauses respiratoires de10 à 30 secondes et un ronflement quotidien et sévère ? Il est fort probable que vous souffriez de l’apnée du sommeil.
Lire la suiteLes bonnes pratiques pour avoir un sommeil réparateur
Beaucoup de facteurs extérieurs influencent le sommeil d’une personne et il est peut-être difficile de les contrôler. Cependant, vous n’êtes pas obligé d’endurer un sommeil agité chaque nuit
Lire la suiteSe tenir droit au bureau : Astuces et Bienfaits
Il faut reconnaitre que garder une bonne posture assise peut parfois être difficile et causer du stress. Cette mauvaise posture provoque généralement des maux de dos et des douleurs dans les cervicales.
Lire la suite15 raisons de faire appel à un coach sportif personnel
Il y a tant de raisons pour lesquelles un coach sportif personnel est essentiel pour atteindre vos objectifs de remise en forme, qu’ils soient basés sur la perte de poids, le sport ou l’athlétisme.
Lire la suiteLes meilleures astuces pour filtrer l’eau du robinet
Même si l’eau du robinet est de l’eau pure et respectueuse des normes européennes, il est indispensable de la filtrer. Cela permettra de se débarrasser de toutes les impuretés, des pesticides,
Lire la suitePourquoi utiliser des produits cosmétiques naturels pour le corps ?
Passer au naturel, ça se fait via l’assiette, la consommation plus responsable de produits jetables mais ça peut également se faire pour les cosmétiques. Le passage à la beauté naturelle est un
Lire la suiteGaine amincissante : Rehaussez votre confiance en vous en arborant une jolie silhouette féminine
Que ce soit sous une robe de cocktail, sous des tenues décontractées ou des vêtements professionnels, le port d’un corset minceur ou d’un body gainant transforme instantanément votre look général
Lire la suiteQuelles plantes pour détoxifier l’organisme ?
Les tisanes et thés détoxifiants sont un excellent choix pour commencer et maintenir un régime de désintoxication. Le monde dans lequel nous vivons est complètement contaminé par la pollution et
Lire la suite5 Recettes Muffin Santé
Les muffins sont populaires, et beaucoup de gens les trouvent délicieux, ils sont souvent pleins de sucre ajouté et d’autres ingrédients malsains. De plus, en raison des restrictions alimentaires,
Lire la suiteLes cours de pilates, pour votre bien-être
L’activité physique demeure l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour rester en bonne santé sur le long terme. Cependant, certaines activités comme la course à
Lire la suite