Category Archives for Bien-être & Santé
Les bonnes pratiques pour avoir un sommeil réparateur
Beaucoup de facteurs extérieurs influencent le sommeil d’une personne et il est peut-être difficile de les contrôler. Cependant, vous n’êtes pas obligé d’endurer un sommeil agité chaque nuit
Lire la suiteSe tenir droit au bureau : Astuces et Bienfaits
Il faut reconnaitre que garder une bonne posture assise peut parfois être difficile et causer du stress. Cette mauvaise posture provoque généralement des maux de dos et des douleurs dans les cervicales.
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Il y a tant de raisons pour lesquelles un coach sportif personnel est essentiel pour atteindre vos objectifs de remise en forme, qu’ils soient basés sur la perte de poids, le sport ou l’athlétisme.
Lire la suiteLes meilleures astuces pour filtrer l’eau du robinet
Même si l’eau du robinet est de l’eau pure et respectueuse des normes européennes, il est indispensable de la filtrer. Cela permettra de se débarrasser de toutes les impuretés, des pesticides,
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Passer au naturel, ça se fait via l’assiette, la consommation plus responsable de produits jetables mais ça peut également se faire pour les cosmétiques. Le passage à la beauté naturelle est un
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Que ce soit sous une robe de cocktail, sous des tenues décontractées ou des vêtements professionnels, le port d’un corset minceur ou d’un body gainant transforme instantanément votre look général
Lire la suiteQuelles plantes pour détoxifier l’organisme ?
Les tisanes et thés détoxifiants sont un excellent choix pour commencer et maintenir un régime de désintoxication. Le monde dans lequel nous vivons est complètement contaminé par la pollution et
Lire la suite5 Recettes Muffin Santé
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L’activité physique demeure l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour rester en bonne santé sur le long terme. Cependant, certaines activités comme la course à
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