Category Archives for Nutrition & Recettes
Que pensez-vous de l’utilisation du cannabidiol chez les sportifs ?
Depuis quelques années, le dopage se retrouve régulièrement au centre des attentions dans le milieu sportif. Malgré les résultats positifs aux tests anti-dopages, de nombreux sportifs se défendent
Lire la suiteLes analyses alimentaires montrent le danger des régimes amaigrissants
Tout le monde rêve d’avoir un corps parfait et perdre du poids. D’ailleurs, la perte de poids est l’un des sujets les plus courant de ces dernières années. Et pour cause, plusieurs personnes se
Lire la suiteSportifs et adeptes de la musculation : faut-il prendre des oméga 3 ?
Auprès des sportifs et des adeptes de la musculation, les matières grasses n’ont pas toujours bonne presse. En ce qui concerne les oméga 3, la question ne cesse de se répéter : faut-il en prendre
Lire la suiteLa Poutargue : en savoir plus sur le produit
Faisant partie des aliments présentant un prix plutôt onéreux au kilo, la boutargue intéresse vivement les fins gourmets. Pour faire plaisir à leurs papilles, ils n’hésitent pas à en déguster
Lire la suiteLes bienfaits des compléments alimentaires
Beaucoup de personnes veulent consommer des compléments alimentaires. À côté, il y a beaucoup de personnes qui ne savent pas pour quelles raisons il faudrait consommer des compléments alimentaires.
Lire la suiteQu’est-ce qu’un aliment brûle-graisse ?
L’exercice régulier peut vous aider à perdre du poids, mais un régime alimentaire contrôlé est vraiment la clé. Cela ne signifie pas que vous devez suivre un régime restrictif pour atteindre
Lire la suiteLe Régime hypocalorique
Le nombre de calories dont une personne a besoin chaque jour dépend de plusieurs facteurs, notamment son âge, son sexe, son niveau d’activité et sa taille. La plupart des recommandations nutritionnelles
Lire la suite10 bienfaits des protéines de lactosérum (whey) pour la santé
La protéine de lactosérum (whey protein en anglais) est parmi les compléments alimentaires les mieux étudiés dans le monde, et pour cause. Elle a une valeur nutritionnelle très élevée et des études
Lire la suite3 brûleurs de graisse à découvrir
Lorsque vous prenez la décision de perdre quelques kilos ou de réduire quelques centimètres à votre taille, il y a des tonnes de chemins différents que vous pouvez prendre pour atteindre votre but.
Lire la suiteQuels aliments supprimer pour maigrir ? 12 aliments à éviter
Les aliments que vous mangez peuvent avoir un effet majeur sur votre poids. Certains aliments, comme le yogourt entier, l’huile de noix de coco et les œufs, aident à perdre du poids (1, 2, 3). D’autres
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