café pour maigrir

Le Régime Café : la Caféine fait-elle Maigrir?

café régime

Vous avez sûrement entendu dire que la caféine fait maigrir
Alors, le régime café est-il un mythe ou une réalité?

Faut-il tester le régime café ?

 

Les Propriétés de la Caféine

Les effets brûleurs de graisse de la caféine ont été largement démontrés.
Ils sont notamment utilisés dans de nombreuses crèmes anti-cellulite à base de caféine.
Alors, comment le café et la caféine peuvent-ils vous aider à maigrir?

 

La Caféine, Lipolytique

La caféine a un effet lipolytique, c’est-à-dire destructeur de graisse, car elle stimule la thermogénèse.
La thermogénèse est une production de chaleur qui permet de brûler des graisses.
Or, la caféine stimule la thermogénèse et favorise donc cette combustion de graisses.

Application du régime café :
Ainsi, dans le cadre d’un régime, il est recommandé de prendre une tasse de café avant une séance sportive. Cela permet d’activer le déstockage des graisses pendant l’effort.

 

La Caféine, Coupe-Faim

Par ailleurs, la caféine est également reconnue pour ses propriétés coupe-faim.

Application du régime café :
Il peut être intéressant de prendre une tasse de café en fin de matinée pour diminuer son appétit.
Ou bien, en cas de fringale, optez pour une tasse de café, sans dépasser 3 tasses par jour.

 

La Caféine, Diurétique

La caféine a des propriétés diurétiques et facilite l’élimination des toxines du corps.

Application du régime café :
Le matin, une tasse de café peut aider à stimuler les intestins et l’élimination des déchets.

 

ATTENTION! Le café doit être pris SANS SUCRE et SANS LAIT.

 

Les Risques du Régime Café

Le principal inconvénient du « régime café » sont les nombreux risques pour la santé. Une consommation excessive de café peut provoquer :

  • Nervosité, anxiété, insomnies, tremblements, palpitations cardiaques,
  • Problèmes rénaux
  • Brûlures gastriques, diarrhées, ulcères,
  • Maux de tête, tension artérielle,
  • Déshydratation, perte des vitamines B et C, de potassium, calcium et zinc.

 

La Solution… le Thé Vert!

Le thé vert pourrait être la solution aux dangers du régime café!
En effet, le thé vert contient de la caféine mais en plus petite quantité que le café.
De plus, la caféine du thé, appelée théine, est mieux tolérée par les personnes sensibles à la caféine.
Enfin, le thé vert est également plein d’antioxydants, excellents pour la santé!
Trois tasses de thé vert en feuilles par jour est la recommandation pour bénéficier des bienfaits de la caféine sans les inconvénients du café!

 

Ou… un brûleur de graisse comme le Phenq !

Si de plus en plus de français se tournent vers le Phenq, ce n’est pas un hasard ! En effet, le Phenq bruleur de graisse ne cesse de faire parler de lui pour ces nombreux avantages que l’on ne compte plus. Ce complément alimentaire est très efficace pour perdre du poids durablement et en toute sérénité. Grâce à cette solution qui vous permettra d’être plus mince, il se trouve que celle-ci aura aussi un impact sur votre physique mais également sur votre moral au quotidien.
Toutefois, il convient de préciser que ce n’est pas une solution miracle et que celle-ci ne pourra fonctionner qu’avec des efforts fournis par le consommateur. Heureusement, avec la composition du Phenq qui est approuvée par de nombreux spécialistes de la nutrition, vous pourrez être sûr que ce brûleur de graisse aura des effets bénéfiques. Il ne vous restera ainsi plus qu’à faire l’essai pour avoir un avis définitif sur ce brûleur de graisse qui a déjà pu faire ses preuves partout dans le monde. Vendu à un prix très abordable, il ne vous suffit plus qu’à vous rendre sur un site web spécialisé pour vous en procurer à un tarif préférentiel.

 

Ou… les graines de Café vert pures:

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