Bien-être & Santé

Quelques astuces pour préparer sa peau au soleil

Dès que les premiers rayons du soleil apparaissent, il faut tout de suite préparer efficacement la peau au soleil à ses effets nocifs. Il faut savoir qu’il n’existe pas de recette miracle mais certaines méthodes peuvent optimiser le bronzage. Méthodes naturelles pour préparer sa peau au soleil Pour préparer sa peau au soleil, il existe …

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detox colon

Nettoyage du Côlon et des Intestins – Le Guide Complet

Vous envisagez un nettoyage du colon mais vous ne savez pas exactement comment procéder? Ce guide pratique vous propose 6 méthodes de détoxication du colon. Le côlon est un élément vital du corps humain. Le côlon, ainsi que les intestins, sont les lieux primordiaux où les nutriments de notre alimentation passent dans notre sang. Si le …

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massage anti cellulite

Le Palper-Rouler Professionnel

Le palper-rouler est un massage efficace pour « casser » les amas graisseux responsables de la cellulite et de l’aspect peau d’orange. Si vous ne voulez pas réaliser vous-même ce massage anti-cellulite, vous pouvez faire appel à des méthodes plus professionnelles. Parmi elles, on retrouve: le massage en institut les appareils de massage électriques Le Palper-Rouler en …

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musculation poids sport habitude

Votre Séance Sportive, un Rituel du Bonheur

Vous voulez être en pleine santé? Vous voulez brûler vos graisses disgracieuses? Si vous suivez ce blog depuis quelques temps, vous devez savoir que vous ne pourrez pas échapper à l’exercice physique dans votre programme « Santé et Brûleur de Graisse »! On me rétorque souvent « Je n’ai pas le temps de faire du sport! » Comment pallier …

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4 Conseils pour devenir un « Modèle de Forme et de Minceur »

Les magazines people regorgent de stars et de mannequins plus maigres les unes que les autres. De leur propre aveu, elles suivent des régimes draconiens non recommandés par les médecins. L’expression « mourir de faim » serait littéralement correcte pour ce type de régime, tant les dangers sur la santé sont importants. Alors, comment être mince mais …

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jus de detox

Restriction Calorique et Longévité

Le principe de la Restriction Calorique est comme son nom l’indique de diminuer la quantité totale de calories absorbées quotidiennement. On parle aussi parfois de régime hypocalorique pour désigner la même chose. Bénéfices de la Restriction Calorique Plusieurs études scientifiques ont mis en évidence les nombreux bénéfices de la restriction calorique sur la santé, dont …

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