10 conseils pour perdre du poids efficacement
Perdre du poids n’a pas à être une corvée. De simples changements à votre mode de vie produiront des résultats. Ces simples conseils pour perdre du poids ont fait leurs preuves. Ils ne transformeront
Lire la suite7 façons de se débarrasser de la cellulite naturellement
La cellulite est constituée de cellules graisseuses qui se déposent juste sous la peau et lui donnent l’apparence d’une peau d’orange. La génétique, les hormones et un mode de vie
Lire la suite10 choses à mettre dans votre sac de sport
Aller à la salle de sport pour faire de l’exercice n’est pas seulement bénéfique pour votre apparence physique. Le sport aide aussi à stimuler votre cerveau, réduire la graisse corporelle
Lire la suiteLa cryothérapie peut-elle aider à perdre du poids ?
Votre cheminement vers la perte de poids vous frustre-t-il ? Vous avez du mal à suivre les conseils conventionnels pour la perte de poids. Vous devriez peut-être envisager la cryothérapie comme thérapie
Lire la suite5 astuces infaillibles pour affiner sa silhouette rapidement
À l’approche des beaux jours, nous sommes nombreuses à vouloir perdre nos kilos superflus et retrouver nos jolies formes. La bonne nouvelle est que ce n’est pas si compliqué que ça! Avec
Lire la suiteQuels aliments supprimer pour maigrir ? 12 aliments à éviter
Les aliments que vous mangez peuvent avoir un effet majeur sur votre poids. Certains aliments, comme le yogourt entier, l’huile de noix de coco et les œufs, aident à perdre du poids (1, 2, 3). D’autres
Lire la suiteRégime PINK – Tout savoir sur le régime PINK
Le régime PINK est un programme de perte de poids qui a été lancé au public en novembre 2011 lors de l’émission du Dr Phil. Il a été développé par la nutritionniste clinicienne Cynthia Pasquella.
Lire la suite13 conseils pour perdre du poids efficacement
On conseille souvent aux gens de faire toutes sortes de choses folles dans les différents régimes pour perdre du poids. Malheureusement, beaucoup n’ont aucun fondement scientifique. Cependant,
Lire la suiteComment Gagner de la Masse Musculaire Naturellement en 9 étapes
Dans cet article, j’examine les éléments de base que vous devez connaître si vous voulez gagner de la masse musculaire naturellement et obtenir des résultats efficaces grâce à la mise en place
Lire la suitePlateforme vibrante pour maigrir : Exercices & Alimentation
Vous avez toujours eu pour objectif de perdre du poids grâce à de petits exercices physiques, sans avoir à dépenser votre énergie à courir ou à parcourir les salles de gym pour parvenir? Vous n’avez
Lire la suite