Les deux machines sont efficaces parce qu’elles imitent efficacement les mouvements naturels du corps, grâce à l’utilisation de différents systèmes. Chaque machine présente donc des avantages et des inconvénients uniques. Pour tirer le meilleur parti de votre entraînement, il est important de comprendre ces différences et de choisir la machine qui répond le mieux à vos besoins.
Alors, quel est le meilleur appareil pour brûler des calories et quel est le meilleur appareil pour votre entraînement à la maison ?
Les deux appareils d’exercices cardiovasculaires les plus courants dans les salles de sport sont le tapis de course et le vélo elliptique, et pour cause. Ces deux types d’entraînement offrent à l’utilisateur exactement ce qu’il recherche : un entraînement extrêmement facile à utiliser, incroyablement efficace et brûlant des calories. Les gens veulent obtenir des résultats rapidement, et le tapis de course et le vélo elliptique sont une méthode éprouvée pour atteindre ces objectifs.
Pour un même niveau d’effort, le tapis de course est meilleur pour brûler des calories indésirables. En effet, sur un tapis de course, votre corps quitte le sol lorsqu’il est propulsé vers l’avant, et cette action requiert plus d’énergie.
Mais en fin de compte, la quantité de calories brûlées pendant une séance d’entraînement est déterminée par la force avec laquelle l’utilisateur est prêt à se pousser sur l’équipement qu’il utilise.
Il existe de nombreuses marques d’équipement fitness pour la maison. Parmi les marques de renommée mondiale, on citera notamment NordicTrack, ProForm, Horizon, BH Fitness et WaterRower. Vous pouvez bénéficier d’un prix attractif sur la marque Proform en utilisant un code promo.
Chacune de ces marques ont un design, une valeur et une structure de garantie uniques à prendre en compte.
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