All posts by Aurélie

Tapis de course ou vélo elliptique : Lequel est mieux pour moi ?

Les deux machines sont efficaces parce qu’elles imitent efficacement les mouvements naturels du corps, grâce à l’utilisation de différents systèmes. Chaque machine présente donc des avantages

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Que pensez-vous de l’utilisation du cannabidiol chez les sportifs ?

Depuis quelques années, le dopage se retrouve régulièrement au centre des attentions dans le milieu sportif. Malgré les résultats positifs aux tests anti-dopages, de nombreux sportifs se défendent

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Peut on maigrir grâce au thé vert ?

De nombreuses études ont démontré les bienfaits du thé vert dans le cadre d’un régime minceur. Antioxydants et brûleur de graisses, les thés verts favorisent la perte de poids, en complément

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Maigrir en sécurité et de façon durable : quelles sont les habitudes à adopter ?

Il existe une panoplie de régimes miracles capables de vous faire perdre tout le poids souhaité en peu de temps. La question qui se pose est de savoir s’ils sont bons pour la santé et de plus s’ils

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Les analyses alimentaires montrent le danger des régimes amaigrissants

Tout le monde rêve d’avoir un corps parfait et perdre du poids. D’ailleurs, la perte de poids est l’un des sujets les plus courant de ces dernières années. Et pour cause, plusieurs personnes se

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Sportifs et adeptes de la musculation : faut-il prendre des oméga 3 ?

Auprès des sportifs et des adeptes de la musculation, les matières grasses n’ont pas toujours bonne presse. En ce qui concerne les oméga 3, la question ne cesse de se répéter : faut-il en prendre

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Comment perdre du poids durablement grâce au trail ?

Beaucoup pensent que la perte de poids est automatiquement reliée à un régime alimentaire drastique. En réalité, si vous souhaitez perdre du poids sur le long terme, vous devez plutôt changer vos

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Activités sans salle de sport, peu coûteuses et amusantes, pour améliorer votre santé et votre forme physique

C’est plus facile que vous ne le pensez de tirer des bénéfices de l’activité physique, et cela ne doit pas nécessairement coûter un bras et une jambe. Faire au moins 150 minutes par semaine

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La Poutargue : en savoir plus sur le produit

Faisant partie des aliments présentant un prix plutôt onéreux au kilo, la boutargue intéresse vivement les fins gourmets. Pour faire plaisir à leurs papilles, ils n’hésitent pas à en déguster

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10 habitudes pour stabiliser sa perte de poids

Stabiliser sa perte de poids de manière durable peut être difficile. Pourtant, il existe des conseils pratiques qui peuvent vous aider. Parmi les stratégies efficaces, citons la réduction des aliments

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