Ces plantes qui nous aident à mincir

Quand on souhaite perdre de manière durable du poids, de nombreuses alternatives sont disponibles. Les plantes en sont une. Elles présentent l’avantage d’être naturelles. Il en existe de nombreux types qui peuvent vous aider à éliminer les graisses. Elles se présentent sous forme de tisanes ou de compléments alimentaires, et disposent chacune de leur action …

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coach sportif personnel

15 raisons de faire appel à un coach sportif personnel

Il y a tant de raisons pour lesquelles un coach sportif personnel est essentiel pour atteindre vos objectifs de remise en forme, qu’ils soient basés sur la perte de poids, le sport ou l’athlétisme. Nous avons rassemblé ici les raisons les plus importantes pour lesquelles vous devriez avoir un coach personnel, ainsi que les avantages …

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L’électrostimulation est-elle vraiment un brûleur de graisse efficace ?

Muscler son corps revient à le débarrasser des excès de graisse. Outre les exercices sportifs qui demandent beaucoup d’efforts, il existe un moyen de brûler les graisses sans effort : l’électrostimulation. Bien qu’il soit tentant de l’essayer, est-il vraiment un brûleur de graisse efficace ? Les réponses à cette interrogation sont apportées dans cet article de santé …

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boisson musculation

Les meilleures boissons pour une séance de musculation

De nos jours, de plus en plus d’hommes et de femmes s’adonnent à la musculation pour diverses raisons. Mais, après une séance aussi intense qu’est la musculation, il est essentiel d’optimiser au maximum la récupération. Il faut donc apporter au corps tous les nutriments essentiels et bien s’hydrater aussi bien avant qu’après une séance de …

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burpees

Les burpees : Présentation et avantages pour maigrir

Alterner squats, planches, pompes et sauts pour travailler le corps dans son ensemble, c’est la promesse tenue avec les burpees, cet exercice phare en CrossFit qui facilite l’entrainement au poids du corps. Que vous optiez pour les versions traditionnelles ou les variantes, les burpees sont pratiques pour utiliser en simultanée plusieurs groupes musculaires, perdre en …

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filtre charbon actif eau du robinet

Les meilleures astuces pour filtrer l’eau du robinet

Même si l’eau du robinet est de l’eau pure et respectueuse des normes européennes, il est indispensable de la filtrer. Cela permettra de se débarrasser de toutes les impuretés, des pesticides, des sédiments et des autres polluants. Si vous ne disposez pas d’une carafe filtrante, il vaut mieux utiliser des solutions naturelles anti-calcaire pour purifier …

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cosmétiques naturels corps

Pourquoi utiliser des produits cosmétiques naturels pour le corps ?

Passer au naturel, ça se fait via l’assiette, la consommation plus responsable de produits jetables mais ça peut également se faire pour les cosmétiques. Le passage à la beauté naturelle est un pas de plus vers une consommation éthique et écologique. Mais ces produits présentent également l’avantage d’être plus respectueux de notre corps. Les cosmétiques …

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gaine amincissante

Gaine amincissante : Rehaussez votre confiance en vous en arborant une jolie silhouette féminine

Que ce soit sous une robe de cocktail, sous des tenues décontractées ou des vêtements professionnels, le port d’un corset minceur ou d’un body gainant transforme instantanément votre look général et vous aide à obtenir une meilleure apparence. Laissez opérer la magie avec ce sous-vêtement gainant. Qu’est-ce qu’une gaine amincissante ? Très à la mode, …

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natation pour maigrir

Brûler rapidement de la graisse : 4 sports efficaces

Pour réduire votre masse corporelle et affiner votre silhouette, vous n’avez plus besoin de vous mettre au régime ou d’utiliser des produits amincissants. Avec des activités sportives au quotidien, vous perdrez facilement du poids et vous améliorerez votre santé. Dans cet article, nous vous proposons donc 4 sports efficaces que vous pouvez réaliser pour brûler …

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