Quand on souhaite perdre de manière durable du poids, de nombreuses alternatives sont disponibles. Les plantes en sont une. Elles présentent l’avantage d’être naturelles. Il en existe de nombreux types qui peuvent vous aider à éliminer les graisses. Elles se présentent sous forme de tisanes ou de compléments alimentaires, et disposent chacune de leur action …
Il y a tant de raisons pour lesquelles un coach sportif personnel est essentiel pour atteindre vos objectifs de remise en forme, qu’ils soient basés sur la perte de poids, le sport ou l’athlétisme. Nous avons rassemblé ici les raisons les plus importantes pour lesquelles vous devriez avoir un coach personnel, ainsi que les avantages …
15 raisons de faire appel à un coach sportif personnel Lire la suite »
Muscler son corps revient à le débarrasser des excès de graisse. Outre les exercices sportifs qui demandent beaucoup d’efforts, il existe un moyen de brûler les graisses sans effort : l’électrostimulation. Bien qu’il soit tentant de l’essayer, est-il vraiment un brûleur de graisse efficace ? Les réponses à cette interrogation sont apportées dans cet article de santé …
L’électrostimulation est-elle vraiment un brûleur de graisse efficace ? Lire la suite »
De nos jours, de plus en plus d’hommes et de femmes s’adonnent à la musculation pour diverses raisons. Mais, après une séance aussi intense qu’est la musculation, il est essentiel d’optimiser au maximum la récupération. Il faut donc apporter au corps tous les nutriments essentiels et bien s’hydrater aussi bien avant qu’après une séance de …
Les meilleures boissons pour une séance de musculation Lire la suite »
Alterner squats, planches, pompes et sauts pour travailler le corps dans son ensemble, c’est la promesse tenue avec les burpees, cet exercice phare en CrossFit qui facilite l’entrainement au poids du corps. Que vous optiez pour les versions traditionnelles ou les variantes, les burpees sont pratiques pour utiliser en simultanée plusieurs groupes musculaires, perdre en …
Les burpees : Présentation et avantages pour maigrir Lire la suite »
Même si l’eau du robinet est de l’eau pure et respectueuse des normes européennes, il est indispensable de la filtrer. Cela permettra de se débarrasser de toutes les impuretés, des pesticides, des sédiments et des autres polluants. Si vous ne disposez pas d’une carafe filtrante, il vaut mieux utiliser des solutions naturelles anti-calcaire pour purifier …
Les meilleures astuces pour filtrer l’eau du robinet Lire la suite »
Passer au naturel, ça se fait via l’assiette, la consommation plus responsable de produits jetables mais ça peut également se faire pour les cosmétiques. Le passage à la beauté naturelle est un pas de plus vers une consommation éthique et écologique. Mais ces produits présentent également l’avantage d’être plus respectueux de notre corps. Les cosmétiques …
Pourquoi utiliser des produits cosmétiques naturels pour le corps ? Lire la suite »
Que ce soit sous une robe de cocktail, sous des tenues décontractées ou des vêtements professionnels, le port d’un corset minceur ou d’un body gainant transforme instantanément votre look général et vous aide à obtenir une meilleure apparence. Laissez opérer la magie avec ce sous-vêtement gainant. Qu’est-ce qu’une gaine amincissante ? Très à la mode, …
La perte de poids est un objectif pour beaucoup de personnes mais un bon nombre de gens ne savent pas par où commencer et quel sport adopter. Nous allons donc vous dévoiler l’un des meilleurs sports pour perdre du poids. En réalité, ce n’est pas un seul sport mais trois ! Vous l’aurez sûrement compris, nous …
Triathlon : Le meilleur sport pour perdre du poids ? Lire la suite »
Pour réduire votre masse corporelle et affiner votre silhouette, vous n’avez plus besoin de vous mettre au régime ou d’utiliser des produits amincissants. Avec des activités sportives au quotidien, vous perdrez facilement du poids et vous améliorerez votre santé. Dans cet article, nous vous proposons donc 4 sports efficaces que vous pouvez réaliser pour brûler …
Brûler rapidement de la graisse : 4 sports efficaces Lire la suite »
